ストレスはいろんな要因があります

うつを生むストレス 発生要因は

うつの原因はいくつかあり、その中でも最も大きいのはストレスです。

 

 

ストレスとは外部から受ける負荷・負担を意味し、ストレスが大きすぎるのはもちろん、ストレスが無さ過ぎても人間は健康を害します。

 

 

ストレスが大きすぎたり、ストレスを長期間受ける、溜め込むなどするとうつを発症する場合があります。

 

 

それでは、うつの原因となるストレスには、具体的にどんなものがあるのでしょうか?

 

主なものを挙げます。

 

大切な人(あるいはペット)との死別・離別 重い病気や大きなケガ 職場での人間関係 劣悪な労働環境 リストラなどによる職の喪失 単身赴任 経済的苦境 離婚 引越しなどによる生活環境の変化

 

 

など、悲しいこと・辛いことのほかに、

 

結婚 昇進 妊娠 就職

 

 

など、一般にはうれしいこと・歓迎すべきこともストレスとなりえます。

 

 

また、子育ての悩みや更年期もうつのきっかけになることがあります。

 

 

日本では、自ら命を絶つ人が毎年3万人を超えています。

 

自殺者はうつを患っているケースも多いので、現代は何かとストレスの多い社会と言えそうです。

 

 

うつ治療薬通販などメンタルヘルスサポートまとめ

 

 

 

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